Thime Management

Wie Time management bei Burnout helfen kann

Menschen mit Depressionen und Burnout leben in den Gedanken, was alles zu erledigen ist und dass ihnen die Zeit fehlt um diese Arbeiten zu Ende zu bringen.

 

Mit Time management lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit einteilen können

Zukunft oder Vergangenheit?

In welchen Gedanken schweben Sie?

 

Denken Sie eher: 'Ich habe das heute nicht geschaft. Morgen ist auch noch ein Tag um es zu vollenden.'

Oder sind Sie eher der Mensch, der sich sagt: " Ich habe es heute nicht geschaft. Morgen muss ich das fertigstellen und das, was noch dazu kommt. Mir fehlt die Zeit!"